Leer más
MENSTRUACIÓN, NOTICIAS

Menstruar en cuarentena

En este momento hay miles de personas confinadas menstruando, ¿eres una de ellas o estás a punto de menstruar? Como sabes, esta pandemia ha puesto nuestra vida patas arriba cambiado nuestros hábitos, rutinas y...

Leer más

Leer más
MENSTRUACIÓN

Alimentación premenstrual

La alimentación afecta a nuestra salud general y, por tanto, a nuestro equilibro hormonal. Pero, ¿cómo adaptarla en función a nuestro Ciclo Menstrual, para ayudar a nuestro organismo a transitar de forma óptima cada...

Leer más