MENSTRUACIÓN archivos - Aguas de luna

22 Feb

CICLO MENSTRUAL, MENSTRUACIÓN, SOSTENIBILIDAD

Los 3 beneficios de usar bragas menstruales

2023-02-22
Publicado por Rina
bragas menstruales
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Las bragas menstruales son una opción cada vez más popular para las personas que buscan una alternativa más cómoda, ecológica y económica a los productos menstruales tradicionales como tampones y las compresas...

30 Jun

CICLO MENSTRUAL, MENSTRUACIÓN, SOSTENIBILIDAD

COPA MENSTRUAL: Todo lo que necesitas saber

2022-07-02
Publicado por Rina
copa, copa menstrual, menstruacion, menstruación sostenible, periodo, residuo cero, zero waste
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La copa menstrual es la alternativa a los tampones desechables que se ha ganado los corazones de las españolas, hasta tal punto que son las que más la usan de Europa. Así que ponte cómoda, pues hoy te ayudamos a resolver todas tus dudas.

18 Oct

CICLO MENSTRUAL, MENSTRUACIÓN

SALUD MENSTRUAL, ¿qué es y cómo alcanzarla?

2022-03-10
Publicado por Rina
ciclo menstrual, ciclo ovulatorio, educación menstrual, educación sexual, endometriosis, la regla, menstruacion, pobreza menstrual, salud femenina, salud menstrual, salud sexual
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Puede que hayas leído o escuchado últimamente el término "salud menstrual" en la televisión, en las redes o incluso en la Asamblea de Madrid, pero aún no tengas claro qué significa exactamente o por...

14 Oct

MENSTRUACIÓN

Beneficios de usar COMPRESAS DE TELA

2021-10-14
Publicado por Rina
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Las compresas de tela ya no son cosa del pasado, pues cada vez se demandan más como alternativa a las desechables junto a otros productos como copa menstrual o bragas absorbentes. Pero si hay...

29 Oct

MENSTRUACIÓN

Cómo lavar las compresas de tela

2020-10-30
Publicado por Rina
6 comments

Lo confieso... ¡desde hace 10 años soy una incondicional de las compresas de tela! Después de probar varias opciones menstruales a lo largo de mi vida, tanto desechables como reutilizables, esta alternativa es la...

30 Jun

MENSTRUACIÓN

Usar la copa menstrual en verano

2020-06-30
Publicado por Rina
copa menstrual, menstruación sostenible, piscina, playa, vacaciones, verano
1 comentario

¡El verano ya llegó! Viajes, amigos, baños, dormir fuera de casa... Si eres de las que te encanta estar como pez en el agua, ya sea en la playa, la piscina o ríos, te...

31 May

MENSTRUACIÓN, NOTICIAS

Tabú menstrual

2020-05-31
Publicado por Rina
dia de la higiene menstrual, la regla, menstruacion, mes de la visibilidad menstrual, mes menstrual, periodo, tabu menstrual
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Este mes de mayo ha sido el Mes de la Visibilidad Menstrual, con su culmen el día 28, Día Mundial de la Higiene Menstrual. ¿Sabías de su existencia? El evento nace en 2014 de la...

01 Abr

MENSTRUACIÓN, NOTICIAS

Menstruar en cuarentena

2020-04-22
Publicado por Rina
bienestar, compresas de tela, consejos, copa menstrual, coronavirus, cuarentena, dolor menstrual, menstruacion, regulacion hormonal, salud menstrual, tips
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En este momento hay miles de personas confinadas menstruando, ¿eres una de ellas o estás a punto de menstruar? Como sabes, esta pandemia ha puesto nuestra vida patas arriba cambiado nuestros hábitos, rutinas y...

11 Feb

MENSTRUACIÓN

Alimentación premenstrual

2020-03-06
Publicado por Rina
alimentación, antojos, chocolate, ciclo menstrual, dieta, dieta menstrual, dieta saludable, menstruacion, periodo, regla, salud
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La alimentación afecta a nuestra salud general y, por tanto, a nuestro equilibro hormonal. Pero, ¿cómo adaptarla en función a nuestro Ciclo Menstrual, para ayudar a nuestro organismo a transitar de forma óptima cada...

30 Ene

MENSTRUACIÓN

Deporte y menstruación

2020-01-30
Publicado por Rina
deporte, dolor menstrual, inflamacion, menstruacion, periodo, regla, salud, vida sana
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¡El año practicamente acaba de comenzar! Y como siempre, con él los propósitos de practicar deporte, apuntarse a clases de pilates, comer más sano, etc. Sin embargo, como siempre, la mayoría acaba en el...

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